domingo, 9 de marzo de 2014

Un sentido de ética universal


Un tema recurrente para todas las participantes de la Acción de Conciencia Concertada es la dificultad de posicionarse en relación a un conflicto que, más allá las diferentes formas de manifestarse, se reduce a una cuestión ética. Por una parte, las reglas de los diversos grupos a las que pertenecemos reclaman adherencia a sus postulados, a riesgo de exclusión en caso de oposición. Es lo que comúnmente denominamos conciencia, en el sentido de buena o mala conciencia. Solemos tener buena conciencia, cuando nos atenemos a las reglas del grupo, aunque supongan auténticas atrocidades desde el punto de vista de otros. Tenemos mala conciencia cuando las infringimos, aunque nuestros actos sean absolutamente coherentes con la función arquetípica que desempeñamos o la fase de desarrollo en la que nos encontramos. Una participante, por ejemplo, contó que, cuando tenía diecisiete años, se sentía incapaz de quedarse sentada delante de la tele los domingos por la tarde junto con sus padres y sus hermanos, y que tenía mala conciencia por sentirse así.

La tensión generada entre el impulso natural a su edad de salir de casa, por una parte, y la imposición paterna por otra, la hizo crecer y desarrollar sus capacidades de relacionarse con el mundo más allá de los mandatos de su familia. Aunque supuso una rotura en la relación con sus padres, sin ella, se habría quedado en un estado infantil, sin llegar a conquistar su lugar de adulto en el mundo social. Toleró la mala conciencia, no porque era mala como en su fuero interno temía ser, sino porque estaba sana e hizo lo que le tocaba hacer en esa fase de desarrollo de su vida.

En cambio, el hombre que mantiene su familia con los ingresos generados mediante la fabricación de complementos para misiles tiene la conciencia tranquila, aunque con su trabajo contribuya a la destrucción de la vida, los hogares y los medios de subsistencia de muchas personas. Al fin y al cabo está fabricando medios para que los buenos, nosotros, puedan defenderse contra los malos, ellos. El sentido interno de ética de este hombre no llega a inquietarlo porque no reconoce las señales que da para captar su atención y se sobrepone a cualquier amago de inquietud que pueda planteársele. Pero alguien en su entorno las capta, quiera o no, probablemente sin saberlo. Cuando hijos o nietos perciben las sensaciones relacionadas con el conflicto ético que sus padres o abuelos se esfuerzan por mantener apartado de su conciencia, suelen experimentarlo como algo propio. Suele ser una angustia, ansiedad, tendencia depresiva o auto-destructiva, inexplicable e inaplacable, que puede ser metabolizada sólo cuando la cuestión ética se afronta. aunque lo haga la nieta años después de la muerte de la persona cuyos actos entraron en conflicto con el sentido de ética universal. 

Siempre cabe la posibilidad de abstenerse de colaborar en esta clase de proyectos, pero ¿qué haces, si de tu decisión depende que puedas pagar tu alquiler y dar de comer a tus hijos? A lo largo de la vida de todos los seres humanos, hay ocasiones en las que nos vemos obligados a escoger entre adherirnos a las reglas establecidas por un grupo humano o seguir un sentido de coherencia interna que es inherente a nuestra naturaleza. Siempre es una elección difícil. ¿Cómo resuelves el conflicto si trabajas en una empresa que contamina, que fabrica o comercializa productos que son nocivos para quienes los usan e incluso para quienes están en contacto con los usuarios, que explota recursos naturales destruyendo hábitats de otros seres vivos, etc., y tienes una familia que mantener? ¿Qué haces cuando la conducta de tu superior entra en conflicto con tu sentido interno de ética? Es natural que quieras tener una buena relación con colegas, superiores, subordinados y clientes. El “whistleblower”, la persona que llama la atención sobre asuntos turbios, suele salir mal parada. ¿Qué haces? ¿Cómo resuelves la situación?

Practicamos poner la atención en el trozo del mundo en el que tenemos un mínimo de capacidad de decisión: el propio cuerpo. Buscamos la sensación del contacto entre el cuerpo y las partes sólidas del mundo que el cuerpo toca. Al caminar es el suelo, al quedarnos sentadas, además, es el asiento. ¿Cómo puedes estar en tu cuerpo para que la relación entre el cuerpo y el suelo y el asiento te ofrezca el máximo de apoyo y el mínimo de esfuerzo, para que los espacios en tu cuerpo estén óptimamente abiertas y la relación con los espacios abiertos a tu alrededor sea lo más fluida posible?

Aunque aparentemente no tomes posición, pronunciándote de un modo u otro respecto a la situación conflictiva, te ocupas de posicionar tu cuerpo para contar con apoyo físico en tu entorno y espacio para moverte con relativa libertad. De este modo, al menos, puedes encauzar el flujo de las emociones encontradas respecto a la situación irresuelta, sin quedarte inundada por ellas. Aunque el temor de perder el vínculo con el grupo por no participar en la situación ni oponerte a ella puede conllevar cierto grado de ansiedad o angustia, dispones de apoyo y espacio suficientes para tolerarlas con relativa calma.  Asi es más probable que reconozcas oportunidades de hacer o decir algo eficaz  para resolver la situación cuando se presentan. O la vida misma se encarga de resolverla, mientras tú te dedicas a mantener abierto el espacio en tu interior y alrededor.

Para una actividad humana coherente es imprescindible que hagamos uso de nuestra capacidad de acoger información global por cada una de las vías sensoriales de las que disponemos, sin dejarnos llevar por los patrones habituales que creamos en la fase inicial de nuestra vida, porque estos patrones interfieren con nuestra percepción de los sucesos y las situaciones del momento presente. Nos hacen reaccionar a ciegas con conductas automáticas a percepciones que tienen algún parecido con algún aspecto de la situación inicial; ni siquiera nos damos cuenta de haber reconocido ninguna similitud. (Respirar con árboles, p. 148)
Durante el paseo constatamos que los conflictos éticos de las participantes en sus respectivos trabajos reiteran dinámicas que tuvieron lugar en sus familias de origen de forma casi idéntica. Vimos el patrón primario de tensión habitual en la forma del cuerpo en relación al entorno físico, su plasmación en la vida actual en el trabajo y las relaciones íntimas y sus orígenes en las condiciones iniciales de la vida de cada una de ellas. Este patrón se crea bajo esas condiciones iniciales y, por tanto, está sujeto a las coordenadas arquetípicas de la situación en la que nacimos y crecimos. Esas coordenadas son comparables a la horizontal y vertical del campo gravitatorio. No cambiarán. Lo que puede cambiar es nuestro alineamiento en el campo demarcado por ellas. Si nacimos y crecimos debajo el dominio del padre negativo (en vez de proteger la vida, la consume y abusa de ella de forma violenta), por ejemplo, es ésta la condición inicial de nuestra vida. Al tomar conciencia de la forma en la que hemos organizado nuestra forma de estar en el mundo y comportarnos en la vida respecto al campo del padre negativo, podemos orientarnos de nuevo en relación con este campo e introducir pequeños cambios asumibles en la forma de mover y comportarnos que permiten encontrar una forma de organizarnos más acorde con el sentido interno inherente al ser vivo que somos.

Es sorprendente cuántas cosas se pueden reconocer prestando atención a las percepciones sensoriales, sin juzgarlas en función de lo que nos gusta o disgusta y sin dejarnos llevar por las emociones que esa valoración conlleva. Las formas análogas, imágenes, símbolos y relaciones en las que estas percepciones se reflejan, sirven para guiarnos hacia una actuación coherente con el sentido ético inherente a nuestro ser. La capacidad de analizar las formas reflejadas en el contexto objetivo de campos arquetípicos y de evaluarlas de forma crítica revela la dirección a tomar. El campo arquetípico de la función de un director de un hospital, por ejemplo, se caracteriza por cualidades, propiedades, tendencias, obligaciones y privilegios que son diferentes de los que son propios de la función de una enfermera. Según la fase de desarrollo de la persona, lo que resulta arquetípicamente coherente en un momento de la vida puede ser distinto de lo que sería coherente en otro.

En todo caso es necesario que los aspectos femeninos y masculinos de nuestra psique cooperen para lograr una conciencia integrada capaz de reconocer como propio lo que la conciencia patriarcal escindida suele proyectar sobre otros. Una vez que se comprende el principio, encontrar momento a momento la mejor forma de colocarse al respecto será cuestión de práctica. Cuanto más se practica, tanto más fácil se hace. Esto no quita que la decisión de orientar la conducta en el sentido interno de ética universal requiere el valor de estar dispuesta a arriesgar una pérdida de aceptación en el grupo social, cuando éste está dominado por un alineamiento negativo. En la generación de nuestros padres y abuelos esto podía poner en peligro la propia vida y la de los seres queridos. No podemos juzgarlos, pero para quedar libres de las ataduras que se transmitieron a través de las generaciones, debemos mirar e intentar entenderlos.

El taller del Día de la Mujer Trabajadora era extraordinario, porque no formaba parte del programa de paseos-taller de esta temporada. Hizo un día espléndido, casi de primavera.  Además, este año coincidió con el día del calendario lunar en el que el Príncipe Siddharta abandonó la vida lujosa del palacio para encontrar la verdad sobre el sufrimiento y una vía práctica para salir de él, cosa que al cabo de los años le convirtió en el Buda Sok Ga Mo Ni.O sea contamos con unas condiciones y unos antecedentes de lujo.

El 29 de marzo tendrá lugar el próximo taller paseo en el programa. Después quedan el 26 de abril, el 24 de mayo y el 28 de junio para terminar la serie programada.

Lecturas:
Hansmann B., Respirar con árboles, Ediciones Urano, Barcelona, 2013
Neumann E,. Psicología profunda y nueva ética, Alianza Editorial, Madrid, 2007

sábado, 1 de marzo de 2014

Day of the Working Woman – March 8 – Tuned Awareness


This extraordinary workshop of Breathing with Trees takes place in an ideal place to become aware of the confluence between nature and civilization in our bodies. The Carretera de les Aigües offers a wide panoramic view of the metropolis from an elevated viewpoint, backed up by nature in the Park Collserola.

The main focus of this walking workshop is on developing each participant’s sensory perception through learning how to perceive the relationship between one’s own body and the environment, manifested on one hand in the aspects we consider solid, like the ground and the trees, and on the other, in its intangible aspects, like the space around us, the air we breathe, and our social relationships. Its receptive character confers female qualities to the ability of the human nervous system to perceive sensory information, translate it into complex images, recognize interrelationships, patterns and analogies and to communicate them to the parts that are qualified for an incisive investigation, for emotional and rational evaluation and for critical functions, which represent male qualities.

The same way as women have been suffering a continuous oppression and exploitation under the patriarchal regime, female aspect of consciousness, like sensory perception and intuition tend to be repressed, exploited, and denied; or in the case of intuition, they are surrounded by a halo of mysticism. In any case, they have not received much education, both in men and women. People who have grown up under the influence of patriarchal systems, i. e. the vast majority of humanity, hardly know the potential of these abilities. At best, they project the shadow of their incisive abilities onto it: discrimination between what is liked whad what is disliked, which is from where emotions arise. The results we see every day on the news: on one hand violence, exploitation, injustice, abuse of power, corruption, on the other victimism.

Modern sciences coincide with ancient wisdom traditions that consciousness is one and each one of us is a small part of the whole. On March 8, let us dedicate a couple of hours to cultivate our sensory and cognitive awareness of how we occupy space with our bodies and how we relate to our environment. Let us breathe to open up the inner spaces of our bodies, to perceive their relationship with the spaces around us and to find ways to put the living being we are into the best possible relationship with the material world we are a part of.

When a group of people focuses their minds on something, the effect of their action not only adds up, but it raises it to the correspondent power. Let’s make a contribution to human consciousness, dedicating a couple of hours to the exploration of the consciousness that is embodied in each one of us. Places in the walking workshop on the Carretera de les Aigues are limited and are assigned by strict order of first come first serve.

If you want to participate in the walking workshop from wherever you are in the world, in this link you will find the necessary information. If you consider worthwhile what you receive from this activity, give it a value according to your financial possibilities, and get in touch with us to agree upon a form of payment. The percentages of the amounts received in this way are destined to the ends listed in detail below. Do not let a lack of money keep you from participating.

If you want to come in person, please, reserve your space formalizing your reservation through payment of 20€. 10% of this amount is going to help finance the activities of the Solidarity on Mondays in Gracia of BarcelonActua and the Projecte Boscos de Muntanya. The 69% that remain after VAT will help in the maintainance of the infrastructures and activities of ermie, the Studio for Breathing, Movement and Structural Integration, among them the research of the interrelationship between myofascial tone (muscle and connective tissue) and water, and its importance for health and its role in the belief systems that keep our view of the world within the narrow framework of the initial conditions of one’s life.

It is not necessary to prepare in any way for participation in this walking workshop. You can participate in person on the Day of the Working Woman or anytime, downloading the voice files to orient your attention during your walks whenever you wish and wherever you are. If you read Spanish there are many posts, articles and books you can find on the website the link below will take you to, as well as some article in English. Here is a post I wrote in English some years ago.

In this link you can download the four voice files in English to orient your attention during your walks.

If you participate on March 8 from any other place in the world, please let us know, so we can keep you in mind.

© de la foto: Daniel Vallribera Sacacia - Panoràmica de Barcelona – reproducido bajo licencia de Creative Commons desde www.commons.wikimedia.org

domingo, 23 de febrero de 2014

Día de la Mujer Trabajadora - 8 de Marzo de 2014 - Acción de Conciencia Concertada




Este taller extraordinario de Respirar con árboles se ubica en un lugar ideal para tomar conciencia de la confluencia entre naturaleza y civilización en nuestro cuerpo. La Carretera de les Aigües ofrece una extensa panorámica de la metrópolis desde una perspectiva elevada con el respaldo del Parque Natural de Collserola.

El énfasis de este paseo-taller reside en desarrollar la percepción sensorial de cada participante a base de aprender a percibir la relación entre el propio cuerpo y el entorno manifiesto, por una parte, en sus aspectos considerados sólidos tales como el suelo y los árboles y, por otra, en sus aspectos  intangibles tales como el espacio, el aire que respiramos y las relaciones sociales. Su carácter receptivo confiere cualidades femeninas a la capacidad del sistema nervioso humano de percibir información sensorial, de traducirla en imágenes complejas, de reconocer interrelaciones, patrones y analogías y de comunicarlas a las partes capacitadas para una indagación incisiva, para la evaluación racional y emocional y la función crítica que representan cualidades masculinas.

De forma análoga a cómo mujeres vienen sufriendo una opresión y explotación continuas bajo los sistemas patriarcales, los aspectos femeninos de percepción sensorial e intuición tienden a ser reprimidos, explotados y ninguneados; o en el caso de la intuición rodeados de un halo de misticismo. En todo caso, están poco educados, tanto en los hombres como en las mujeres. Quienes han crecido bajo la influencia de sistemas patriarcales, o sea, la inmensa mayoría de la humanidad, apenas reconocen el potencial de esas capacidades; con mucho proyectan sobre ellas la sombra de su capacidad incisiva: la discriminación entre lo que gusta y lo que no gusta de la que nace la emoción. El resultado lo vemos cada día en las noticias: por un lado violencia, explotación, injusticia, abuso de poder, corrupción, victimismo por el otro.

Las ciencias modernas coinciden con las tradiciones antiguas en que la conciencia es una y cada uno somos una pequeña parte del conjunto. El día 8 de marzo, dediquemos un par de hora a cultivar la conciencia de cómo ocupamos el espacio con nuestro cuerpo y nos relacionamos con el entorno. Respiremos para abrir los espacios interiores, para percibir su relación con los espacios a nuestro alrededor y para encontrar la manera de colocar el ser vivo que somos en una relación óptima con el mundo material del cual formamos parte.

Cuando un grupo de personas enfoca su mente en un asunto, el efecto de su acción aumenta no conforme a la suma de individuos que participan sino que se eleva a la potencia correspondiente. Hagamos una contribución a la conciencia humana, dedicando un par de horas a explorar la que está encarnada en nosotros. Las plazas para el taller paseo en la Carretera de les Aigues el día 8 de marzo son limitadas y se asignan por estricto orden de inscripción.

Si quieres participar en el taller-paseo desde cualquier lugar en el mundo, en este enlace  encuentras la información necesaria. Si consideras válido lo que recibes de esta actividad, ponle un valor según tus posibilidades económicas y ponte en contacto con nosotras para acordar una forma de pago. Los porcentajes de los importes recibidos por esta vía se destinan a los fines detalladas a continuación. No dejes de participar por falta de dinero.

La participación presencial cuesta 20€ a ingresar a una cuenta bancaria para formalizar la reserva de la plaza. El 10 % de este importe se destina a partes iguales a ayudar a financiar las actividades de los Lunes Solidarios a Gracia de BarcelonActua y del Projecte Boscos de Muntanya. El 69 % restantes después de impuestos se destina al mantenimiento y sustento de las actividades de ermie, l’estudi de respiració, moviment i integració estructural, entre ellas la investigación de la interacción entre el tono de los tejidos miofasciales (músculos y tejidos conjuntivos) y el agua y su importancia para la salud y para los sistemas de creencias que mantienen la visión del mundo dentro del estrecho margen de las condiciones iniciales de la propia vida.

La participación en esta acción no requiere ninguna preparación previa. Puedes participar en persona el día de la Mujer Trabajadora o, descargando los archivos de voz para orientar tu atención durante los paseos que quieras dar en cualquier otro lugar del mundo y en cualquier momento que te parezca oportuno.  Si quieres prepararte para la experiencia puedes hacerlo con el libro Respirar con árboles, publicado por Ediciones Urano. También en este blog hay entradas que pueden ayudarte a practicar desde ya. Por ejemplo en julio de 2012 encuentras la descripción de un curso de siete sesiones.

Si quieres echar un vistazo al libro puedes descargar la primera parte en este enlace.

En este enlace puedes descargar los cuatro archivos de voz en castellano para orientar tu atención durante tus paseos.

In this link you can download the four voice files in English to orient your attention during your walks.

Si participas desde otros lugares del mundo el mismo día 8, ponte en contacto con nosotras para que tengamos presente.

© de la foto: Daniel Vallribera Sacacia - Panoràmica de Barcelona – reproducido bajo licencia de Creative Commons desde www.commons.wikimedia.org


sábado, 1 de febrero de 2014

Caligrafia para recibir la nueva energía para el Año del Caballo - Calligraphy to welcome the new energy for the Year of the Horse

El 4 de febrero entra la energía del Año del Caballo. Como en años anteriores, Dae Poep Sa Nim está haciendo una caligrafía única y muy especial para ayudaros a vosotros y a vuestras familias a recibir la buena energía de la naturaleza de este Año del Caballo. Especialmente para este año Dae Poep Sa Nim está haciendo una caligrafía que ayuda a tener prosperidad y buena salud.

Las copias de la misma deben ponerse en todas las puertas de vuestra casa, por la parte de fuera, para verlas de cara al entrar. También podéis poner caligrafías en el lugar de trabajo o en otros lugares que frecuentéis.

Deben ponerse el lunes 3 de febrero y dejarlas durante tres días. El jueves 6 de febrero hay que sacarlas y quemarlas (sólo si es posible). Si no tenéis manera de quemarlas, ponedlas en una bolsa cerrada y tiradlas a la basura.

Poner estas caligrafías hace que la buena energía os traiga buena suerte y que la energía negativa desaparezca. Podéis compartirlas con quien queráis, para que estas personas también se beneficien de esta bendición tan única.
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On February 4th the new energy of the Year of the Horse is coming in. As in previous years, Dae Poep Sa Nim made a very special and unique calligraphy to help you and your family receive the good nature energy of this Year of the Horse. This year, in particular, Dae Poep Sa Nim made a calligraphy that helps bring you prosperity and good health.

The calligraphies should be taped to all the doors of your home, on the outside of each door, just as if you would enter the room. If you wish, you may also hang them where you work or in other places which you frequent.
The calligraphies should be put up on Monday, February 3rd and left there for three days. They should be taken down on Thursday, February 6 and burned (only if it is possible). If you are unable to burn the calligraphies, put all of them in a securely closed bag and dispose of them in the trash.
Putting up these calligraphies will let the good new energy bring you good luck and will allow the negative energy to disappear. You are welcome to share this calligraphy with whomever you wish, so that they may also benefit from this unique blessing.



sábado, 18 de enero de 2014

RESPIRACIÓN Y CONCIENCIA


“RESPIRACIÓN Y CONCIENCIA


Tertulia-Charla en la que compartiremos y aprenderemos más sobre nuestra respiración como herramienta para tomar conciencia.
La conciencia sobre cómo ocupamos el espacio y nos movemos en la vida


Invitada especial: Brigitte Hansmann


Educadora de movimiento en DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos.
Fundadora del Centro Europeo de DFA, e instructora en
talleres y formaciones de DFA.
Fundadora de la escuela de respiración, movimiento e integración estructural, www.ermie.net, para hacer accesibles al público general
las aplicaciones prácticas de sus conocimientos.
Autora de los libros "Con los pies en el suelo – Forma del cuerpo y visión del mundo", ed. Icaria. y, su último libro titulado "Respirar con árboles", ed. Urano.
20 de enero del 2014, de 19:00 a 21:00


La participación en la tertulia cuesta 10 euros por persona, que se ingresarán por anticipado en una cuenta bancaria. Este precio incluye una merienda que consta de un pica-pica dulce y salado. El precio también incluye bebidas: agua y tés o infusiones.
La inscripción a la tertulia incluye una hora gratuita de
asesoramiento terapéutico con Mayte Saavedra,
Terapeuta Gestalt y directora del Portal de Inteligencia Emocional


          Para más información: Tertulias