Recés sota la guia la Suprema Matriarca de la Sangha del Loto de Budisme Social Mundial

Retiro budista bajo la guía de la Suprema Matriarca de la Sangha del Loto de Budismo Social Mundial

Meditación junto al mar - Retiro budista bajo la guía de la Suprema Matriarca de la Sangha del Loto de Budismo Social Mundial

Respirar con árboles - Taller para moverse con apoyo en el propio cuerpo y el entorno

Tomar conciencia de la relación entre las formas del cuerpo al moverte y el suelo, te permite ir más allá de tu patrón habitual de movimiento y descubrir nuevas formas de moverte con más apoyo, más libertad y más capacidad de respuesta.

El nuevo formato de los paseos-taller tiene una duración de dos horas y es apto para adultos y niños.

Caminando entre árboles y respirando con ellos
- exploraremos el patrón de movimiento habitual
- vemos  cómo es moverse con más apoyo, libertad y capacidad de movimiento
- observamos la visión del mundo y de uno mismos desde ambas perspectivas
-  constatamos las diferencias entre una forma y la otra.

En un segundo y tercer paseo-taller será posible explorar más a fondo el patrón de tensión habitual y el presente recordado de los sistemas de creencias que constituyen la tonalidad emocional de trasfondo de la vida.

Los talleres tendrán lugar en Collserola.

Fechas: 2014: 25/1, 22/2, 29/3, 26/4, 24/5, 28 /6

El coste de cada taller es de €20,-, de un paquete de tres de €50,-. El 10% de estos importes se destina a ayudar a financiar los Lunes Solidarios en Gracia de BarcelonActua y las actividades del Projecte Boscos de Muntanya.

Las Fajedes d'en Jordà, del Retaule i del Montseny y el Camino de las Cascadas serán destinos para excursiones de día entero, con transporte y comida incluidos, para grupos en fechas por concertar.

Respirar con árboles a Olokuti a l'espai el teu món sostenible

El éssers humans som sistemes oberts, en intercanvi continuo amb l’entorn. Les condicions inicials de la nostra vida determinen com aquest intercanvi es du a terme a tots els àmbits de la vida, des de la biologia del nostre cos, les dinàmiques a les nostres relacions familiars i socials, fins a la vida pública. No pretenc que la respiració pugui resoldre els grans problemes mediambientals, econòmics, socials i culturals dels nostres dies, però sí pot ser un punt d'inici per obrir una via des del punt en el que cadascú es troba, des del propi cos i la forma en la que organitza la experiència. Tots estem afectats i si volem deixar de ser només víctimes, abrumats per l’envergadura de la problemàtica, algún lloc hem de començar i més val que sigui al nostre abast, tal com el propi cos.

Mientras vivimos bajo el régimen exclusivo de nuestros patrones habituales, estamos sumidos en el inconsciente, porque nuestras conductas siguen trayectorias automáticas sin la intervención de una evaluación consciente de las situaciones y nuestro lugar en ellas. Un estímulo X recorre los circuitos establecidos y desencadena una reacción Y. Aunque los seres humanos hayamos logrado un asombroso desarrollo de nuestras herramientas como extensiones de nuestro ser, manifestamos una deplorable falta de conciencia en cuanto a los efectos de nuestra actividad, ya que tendemos a concentrarnos en conseguir lo que nos proponemos y no prestamos atención a nada más que a alcanzar el resultado deseado; es decir, que actuamos sin pararnos a sentir, ni antes ni después. Como mucho, pensamos, pero si el pensamiento se basa nada más que en la información filtrada a través de los circuitos habituales de los sentidos, sin comprobar si estas percepciones sensoriales realmente reflejan la situación del momento presente, sin contrastar, actualizar y reflejarlas en un contexto objetivo, de bien poco va a servir.

Para poder actuar con conciencia hace falta una buena comunicación y colaboración entre ambos aspectos de la conciencia. Lo que llamo conciencia sensorial, hasta la fecha, generalmente se viene considerando parte del inconsciente. Pero es inconsciente sólo porque, debido a las reacciones de rechazo, fruto del hábito, no se le presta la debida atención. La capacidad de recibir información proveniente de los sentidos, y extraer de la globalidad de esa información una especie de quintaesencia que se traduce en imágenes, formas, figuras, relaciones y símbolos de índole analógica, cumple una importante función mediadora entre la vasta inmensidad de todo aquello de lo que no somos conscientes y la función analítica de la conciencia discriminadora. Todo el mundo la tiene, aunque en algunas personas está más desarrollada y entrenada que en otras. En este librito quiero señalar algunas de sus características y dar pistas para entrenarla y sacarla de la maraña de patrones habituales en los que está cautiva. (p. 129-130)

 

 

L’autora va nèixer a Alemania, 10 anys desprès del fi de la Segona Guerra Mundial. Amb la perspectiva que la distància del seu pais natal li va permetre desenvolupar amb l’ajuda del treball personal amb el DFA Reconeixement de Patrons Somàtics, va reconèixer el pes que carregava damunt d’ella com quelcom més que simplement les circumstàncies familiars en les que va crèixer. Havia organitzat la seva forma d’estar en el món al voltant del silenci que pesava no només damunt d’ella sinò al damunt de tot el país. Tot el poble estava traumatitzat per la guerra, el genocidi i la incapacitat d’oposar-se a una autoritat abusiva, i enfocat en fer via i deixar l’horrar enrere. Respirar con árboles ensenya vies per prendre consciència dels patrons de moviment i de conducta que desenvolupem a partir de l’experiència del primers anys de vida, quant la nostra percepció és ultrasensible però les estructures de la nostra persona no estan desenvolupades per poder comprendre i gestionar-la.

Olokuti, c/ Astúries 36, 08012 Barcelona

8 d'octubre 2013 a les 19 h

Cada més l'autora ofereix la possibilitat d'explorar les formes del cos i del moviment que organitzen l'experiència i visió del món durant una passejada a algun lloc emblematic de Catalunya, amb l'ajuda del arbres. 

Veure el programa de les passejades.

Igual que nosaltres, els arbres son una petita part del tot plegat

La consciència de com els esdeveniments del passat individual i collectiu prenen forma en el propi cos obre una via per prevenir els símptomes resultants de la repressió i la repetició de les circumstàncies que crearen dolor ja als nostres pares i avis, sobre tot si es varen mantenir en silenci. A part de la seva orientació cap a la cura de la salut individual i pública, el treball presentat al llibre Respirar con árboles té una dimensió espiritual i política. Cadascú som una petita part del tot plegat. Encara que sembla poc, però cada persona que respira i ocupa el seu espai amb consciència fa una contribució al conjunt de la consciència humana.

Avui a les 19 h Xerrada pràctica  sobre Respirar con árboles a la Llibreria Pequod, C/ Milà i Fontanalls 59 de Barcelona a càrrec de l’autora Brigitte Hansmann.

http://unrespirodeairefresco.blogspot.com.es/2013/08/respirar-con-arboles-en-la-libreria.html

clavesdemujer: Aprender a respirar

clavesdemujer: Aprender a respirar: Entrevista con Brigitte Hansmann, autora del libro Respirar con árboles: "Con una respiración más profunda y pausada acogemos mejor ...